当前位置: 首页 >> 培训项目 >> 瑜伽培训 >> 正文

家政服务 电工上岗培训 汽车维修培训 电脑维修培训 咖啡调酒培训 瑜伽培训 创业实训中心培训

瑜伽培训


目前空中瑜伽课程在欧美、东南亚、港台地区等都非常流行。近年来香港兴起一片空中瑜伽热,由于姿势优美又有修身功效,李嘉欣、文咏珊、郑裕玲等不少圈中女星亦被吸引成为玩家。空中瑜伽将力量、柔韧、平衡、协调、趣味、刺激冒险溶于一身,即将风靡全世界,很多热爱生活,热爱新鲜事物的伽迷们都会非常乐于尝试。

     空中瑜伽是以顺重力、向心力、反重力这三大原理结合的新型瑜伽方式,该力量原理来自于物理运动学。与传统地面上的瑜伽不同,利用绳索吊床作为铺具,把传统哈达瑜伽的体位法、结合太极的圆融,普拉提的力量,舞蹈的优雅与瑜伽体式相融合,帮助练习者事半功倍地完成所有空中瑜伽的体式。
 

卢拉瑜伽教室2011年成立,教室的所有课程全部由卢拉Luella老师亲自把关,卢拉空中瑜伽体系2014年创立,由卢拉瑜伽教室的卢拉老师带领的师资团队从艾扬格瑜伽以及普拉提悬吊技术中衍生的针对核心训练及减肥塑型、康复理疗训练的独具特色的空中瑜伽体系,卢拉瑜伽教室作为广西首家空中瑜伽主题教室,2016年我们蓄势待发将所有的课程培训内容进行了全面的研发及升级,课程的制定从无基础开始,以三个方面为出发点:
一、从体能领域(如核心体适能训练,功能训练等),
二、从形体雕塑领域,结合空中瑜伽+普拉提+弹力带,制定快速有效的塑身方案,
三、从医学领域引入了康复功能性训练技术(如颈椎病、腰椎疼痛,脊柱侧弯等关节疼痛的训练改善等)。

目前卢拉瑜伽教室的主要课程有:空中瑜伽、空中普拉提、正位瑜伽、垫上普拉提、多功能弹力带、核心训练技术,极速美臀美腿、极速瘦腰美背。所有课程全部由卢拉Luella老师亲自把关,两年的空中瑜伽领域探索,超过2500个小时的授课经验,稳扎稳打,授课经验遥遥领先。

练习1个月后,你会感到不同
练习2个月后,你会感到身体的变化,
练习3个月后,你会得到一个全新的身体。


   在中国,空中瑜伽的传奇正在开启,卢拉瑜伽教室期待和你一起开拓空中瑜伽领域。 

类别 

内容 

时长 

费用 

备注 

瑜伽导师培训课程 

正位瑜伽导师班 

6800元元 

反重力(空中)瑜伽一级别 

2600元 

反重力(空中)瑜伽二级别 

2900元 

美式空中瑜伽舞 

3600元 

垫上普拉提 

3900元 

瑜伽健身系列课程 

30次 

1000元 

60次 

1800元 

100次 

2800元 

230次 

5800元 

 

 

  • 招生对象

     

  • 培训时间

     

  • 培训费

     

  • 中心承诺

     

  • 报名须知

     

  • 报名地址

     

  • 报名电话

     

关闭

×

关注我们